Psychological 1st Aid checklist

Kristische Ereignisse gehören zum Leben. Doch: There is no 2nd chance for your 1st reaction. Wie reagieren Sie richtig, um psychische Folgeschäden zu vermeiden?

Das Gehirn hat ein Steinzeitdesign und reagiert automatisch mit den Standard-Stressreaktionen:
Fight - Flight- Freeze (Kampf-Flucht-Erstarrung)
Um jedoch in einer kritischen Situation gut ( = vorteilhaft, angemessen) reagieren zu können,
muss der Autopilot abgestellt werden. Das gelingt, in dem das Gehirn über subtile, hocheffiziente Körpersignale beeinflusst wird.

Hier für Sie Ihre 1st Aid Checklist zum download.

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